Stressbewältigung

• Nutzen
  
  Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit ihrem Alltag gelassener und somit gesünder umgehen möchten
• Ziel
  
  In diesem Seminar lernen Sie:
  - Verständnis von Stress
  - Erkennung von persönlichen Stressfallen
  - positiver Umgang mit Stressgedanken
  - Entspannungsübungen und Techniken aus dem NLP
• Inhalt
  
  Stress bedeutet für jeden von uns etwas anderes:
  Belastungen im Privatleben und am Arbeitsplatz, das tägliche Einerlei oder Monotonie. Das alles kann Stress hervorrufen.
  Jeder von uns zeigt darauf unterschiedliche Reaktionen wie:
  Ängste, Traurigkeit, Hilflosigkeit, Ärger, Hektik, bis hin zu körperlichem Unwohlsein.
  Gerade in der heutigen Zeit, die immer schnelllebiger wird und jedem Einzelnen zunehmend mehr abverlangt, sind stets mehr Menschen von Stress betroffen.
  Unsere Stressbewältigungskurse richten sich an alle, die lernen möchten, mit ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und somit gesünder umzugehen.
  Gerne bieten wir auch hierzu individuelle Einzelberatung, sowie Kurse für Unternehmen und Institutionen an.
  Da wir von den Krankenkassen anerkannt sind, können Ihnen bis zu 80% der Kurskosten rückerstattet werden. Voraussetzung hierfür ist ein von Ihnen rechtzeitig gestellter Antrag an Ihre Krankenkasse und ein von uns ausgestelltes Zertifikat über die regelmäßige Kursteilnahme.
  Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung
• Termine
  
  22.01.2010 und 23.01.2010
• Zeiten
  
  Freitag 17.00-20.00 Uhr
  Samstag 10.00-16.30 Uhr
• maximale Teilnehmerzahl
  
  12 Personen
• Ort
  
  Impuls-Bildung
  Beratung, Therapie
  Am Ludwigsplatz 11
  66117 Saarbrücken
• Investition
  
  110 €
• Kursleitung
  
  Anke Westermann, Matthias Westermann

Veröffentlichung zum Thema Stress in "alles gute" 2008

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