Themenkurs Beckenaufrichtung jew. Montags

Beckenaufrichtung - Voraussetzung für eine aufrechte Haltung und Beweglichkeit



Die Haltung unseres Beckens entscheidet über die Gesundheit unserer Bandscheiben, die Stärke unserer Beckenmuskulatur, die Entwicklung unserer Bauch- und Rückenmuskeln.
Entdecken Sie mit Yoga die Wirkung eines aufgerichteten Beckens für Ihre gesamte Gesundheit.

Für diesen Themenkurs habe ich ein spezielles Programm zur Beckenaufrichtung zusammengestellt. Ich zeige Ihnen, wie Sie gesund üben und Sie lernen in der Wiederholung einzelner Haltungen, sicherer in der eigenen Übungspraxis zu werden.

Ziel des Kurses ist:

• In den Asanas das Zusammenspiel der Muskeln, die das Becken ausbalancieren, zu spüren und zu üben.
• Zentriert und gesammelt in der eigenen Mitte die Beweglichketi der gesamten Wirbelsäule wiederherzustellen.
• In einer stabilen Mitte zu ruhen und eine tragfähige Basis zu spüren, die Ihnen Kraft und Selbstvertrauen gibt.

• Termine
  
  ab 30.08.2010 (6 Termine jeweils Montags)
  
   
• Zeiten
  
  16.45 - 18.00Uhr

• maximale Teilnehmerzahl
  
  8 Personen
  
  
• Ort
  
  Impuls-Bildung
  Beratung, Therapie
  Am Ludwigsplatz 11
  66117 Saarbrücken
• Investition
  
  6 Termine 75 €
  
  
  Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
• Kursleitung
  
  Cornelia Werhann

Ausbildungsräume

Im Institut stehen ein Schulungsraum, zwei Beratungsräume, eine Küche, eine großzügige Diele, sowie eine Damen- und eine Herrentoilette zur Verfügung.

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