Hier sehen Sie die aktuellen Termine und den Weg zur Anmeldung.

Eine auführliche Ausbildungsbeschreibung finden Sie weiter unten.

Berufsbild

Da immer mehr Menschen von Stress betroffen sind, steigt der Bedarf  an individuellen Entspannungsmaßnahmen in der heutigen Zeit stetig an. Ob am Arbeitsplatz, in der Schule oder im privaten Umfeld, reagieren wir auf Überlastungen mit körperlichem Unwohlsein bis hin zu unterschiedlichen Reaktionen, wie: Hektik, Hilflosigkeit, Ängste, Traurigkeit, Ärger, Verspannungen usw... Als ausgebildeter Entspannungstrainer und Stressberater verfügen Sie hier über ein breites Spektrum an Entspannungsmaßnahmen, Stressreduktionstechniken und individuellen Beratungsmethoden, um bei Beratungen, Kursen und Vorträgen, Techniken zu vermitteln, und auch Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Ziel der Ausbildung

Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung zum Entspannungstrainer und Stressberater hat jeder Teilnehmer ausreichend theoretische und praktische Erfahrungen gesammelt, um Kurse in den Bereichen: Entspannung und Stressbewältigung für unterschiedliche Zielgruppen (Erwachsene, Jugendliche und Kinder) selbständig zu leiten.
Sie können Kurskonzepte für Gruppen oder Sitzungen für Einzelpersonen individuell erstellen und Ihr Angebot präsentieren.

Die Ausbildung entspricht den Fachpraktischen Kopetenzen von je 24 h für die Verfahren des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung nach dem Leitfaden der Gesentzlichen Krankenkassen (Stand 04.12.2023)

Inhalte der Ausbildung

In der Ausbildung zum Entspannungstrainer und Stressberater werden folgende Methoden zur späteren selbständigen Durchführung theoretisch und praktisch vermittelt:

Autogenes Training:

• Entstehung und Geschichte des Autogenen Trainings
• Erlernen der sechs Grundstufen des Autogenen Training
• Konzeption und Gestaltung eines Kurses
• Umgang mit Fragen und möglichen Problemen (Praxisbericht)
• Autogenes Training für Erwachsene und Kinder
• 24 h Selbsterfahrung und Einweisung in die Fachpraktischen Kompetenzen (Nach dem Standart des Leitfadens für Präfention der Gesetzlichen Krankenkassen)

Progressive Muskelrelaxation:

• Entstehung und Geschichte der Progressiven Muskelrelaxation
• 16 Muskelgruppen bis Vergegenwärtigung
• Konzeption und Gestaltung eines Kurses
• Umgang mit Fragen und möglichen Problemen (Praxisbericht)
• Progressive Muskelentspannung für Erwachsene und Kinder
• 24 h Selbsterfahrung und Einweisung in die Fachpraktischen Kompetenzen (Nach dem Standart des Leitfadens für Präfention der Gesetzlichen Krankenkassen)

Grundlagen und Methoden:

• Entstehung von Stress
• Wirkung von Stress / Stresstheorien 
• Wirkung von Entspannungsverfahren zur Stressreduktion
• Stresskompetenz
• Erlernen von Methoden aus der Rational emotiven Verhaltenstherapie (REVT)
• Erlernen von Mothoden aus dem Neuro-linguistischen Programmieren (NLP)
• Hypnotische Sprachmuster und deren Einsatz bei Entspannungsverfahren
• Aufbau und Einsatz von Fantasiereisen und Meditationen
• Möglichkeiten und Grenzen von Entspannungsverfahren
• Methoden zur Kurzentspannung
• Resilienz
• Einsatz und Wirkung von imaginativer Verfahren bei Kindern
• Fragen und mögliche Probleme ( Praxisbericht)

Selbsterfahrung:

• Die Teilnehmer übernehmen an einzelnen Wochenenden selbständig Kurseinheiten, um weitreichende praktische Erfahrungen zu sammeln.

Umsetzung in den Beruf:

• Planung von Seminaren und Erstellen von Angeboten
• Kommunikation und Auftritt vor Gruppen
• Umgang mit Widerständen

Tätigkeitsfelder

Entspannungstrainer und Stressberater finden ihre Tätigkeitsfelder in Firmen und Institutionen, Seminare in eigenen Veranstaltungsräumen oder bspw. Volkshochschulen, Heilpädagogischen Praxen, Ergotherapeutischen Praxen, Kinderartzpraxen, Selbsthilfegruppen, Kindergärten, Schulen, Kinderheimen, Kurkliniken, Vorträge und Seminare an Gesundheitstagen etc..
 

Umfang der Ausbildung 

Die Ausbildung zum Entspannungstrainer und Stressberater umfasst einen Zeitraum von insgesamt 12 Ausbildungstagen, die in der Regel an 4 Wochenenden berufsbegleitend stattfinden (Freitag 16.00-20.00 Uhr, Samstag 10.00-18.00 Uhr, Sonntag 10.00-16.00 Uhr).

Insgesamt umfasst die Ausbildung 72 Stunden. Die Erstellung und Vorstellung eines Kurskonzeptes sind Bestandteil der Ausbildung.

Abschluss

Für die Vergabe des Zertifikates mit dem Titel Entspannungstrainer und Stressberater ist die Teilnahme an den Wochenenden, sowie die schriftliche Ausarbeitung und Vorlage eines erstellten Kurskonzeptes erforderlich.

Das Zertifikat wird auf unbestimmte Zeit vergeben, und enthält die Inhalte der Ausbildung.

Sollte Sie aus wichtigen Gründen an einem der Wochenenden nicht teilnehmen können, können Sie in einem späteren Kurs das Wochenende kostenfrei nachholen.

Unsere Ausbildung enthält das Siegel des Berufsverbandes für Entspannungstrainer, Stressreduktionstrainer und Coaches BESC e.V.

Teilnehmerzahl

Da es uns wichtig ist, in kleinen Gruppen einen großen Praxisbezug herzustellen ist die Teilnehmerzahl auf maximal 14 begrenzt. Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge Ihres Einganges bearbeitet.

Investition

1440 € (aufgeteilt in vier Monatsraten)
In dem Preis sind enthalten:
ausführliches Handout, Raummiete inkl. Getränke, Obst und Gebäck in den Pausen, Anmeldegebühr und Zertifikat.

Die Ausbildung ist vom Ministerium für Wirtschaft und Wissenschaft des Saarlandes geprüft und nach§4 Nr. 21 a)bb) UStG als Bildungsmaßnahme von der Umsatzsteuer befreit.

Ausbildungsleitung und Trainer

Matthias Westermann, Diplom-Sozialpädagoge

Leitet seit über 15 Jahren das Institutes "Impuls" - West ". Als Schwerpunkt seiner Arbeit führt er regelmäßig Gesundheitskurse im Bereich Entspannungs-und Stressbewältigungstrainings in Firmen und Institutionen durch.

Kontakt

Wenn Sie persönliche Fragen zur Ausbildung zum Entspannungstrainer und Entspannungspädagogen haben, können Sie sich gerne bei uns melden.

Telefon: 0049 681 7 09 89 88

Email: info@impuls-west.de

Häufig gestellte Fragen:

• Ist die Ausbildung staatlich anerkannt?

Eine staatliche Anerkennung zum Entspannungstrainer und Stressberater gibt es in Deutschland nicht. Überzeugen Sie sich bei der Wahl Ihres Institutes über die Qualifikation der Anbieter und deren berufliche Erfahrungen. Für Fragen stehen wir Ihnen gerne, auch zur Besichtigung unseres Institutes und zum persönlichen Kennenlernen, zur Verfügung. 

• Was mache ich, wenn ich an einem der Ausbildungswochenenden nicht kann?

Sie bekommen über das verpasste Wochenende ausführliche Ausbildungsunterlagen, so dass Sie den Anschluss zu den Themen behalten. Das verpasste Wochenende können Sie an einem identischen Wochenende in der folgenden Ausbildung kostenfrei nachholen.

• Wozu brauch ich den 9 tägigen Ausbildungsaufbau mit dem Abschluss zum Stressreduktionscoach ?

Wenn Sie sich aufbauend auf Ihrer Kursleiterqualifikation als Entspannungstrainer und Stressberater noch im Coachingkontext mit Einzelnen qualifizieren möchten ist diese Ausbildung eine sinnvolle Komponente. Sie lernen weitreichende Methoden in der Arbeit mit Einzelnen zum Thema Stressreduktion und Burnout- Prophilaxe.

Der Gesamtumfang beider Ausbildungen ist von der Professional Coaching Association (ProC) anerkannt und enthält das Siegel der Professional Coaching Association (ProC)

• Fördermöglichkeiten für Ihre Ausbildungsangebote?

Für unsere Ausbildungen können Sie einen Bildungsscheck oder Prämiengutschein beantragen. Abhängig von Ihrer beruflichen und finanziellen Situation können Sie so eine staatliche Zulage von 500 € erhalten.