Veröffentlichungen
Das Minimalprinzip
Das Minimalprinzip
Mit 31 Achtsamkeitsübungen jeden Tag im Monat zu mehr Gelassenheit
Autoren: Anke und Matthias Westermann
Verlag: Gollenstein Verlag; Oktober 2015
Preis: 9,90€
ISBN: 978-3-95633-053-7
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Autogenes Training
CD zum Autogenen Training
Diese Cd beinhaltet die komplette Grundstufe des Autogenen Trainings mit den Übungen: 1.Schwereübung 2. Wärmeübung 3. Herzübung 4. Atemübung 5. Sonnengeflechtsübung 6. Stirnkühleübung
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Zeit ca. 60 min.
Preis 19,50 € inkl. MwSt und Versand innerhalb Deutschlands
Bestellen Sie hier die Audio CD Autogenes Training problemlos und zahlen Sie bequem nach Erhalt der CD.
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Hörprobe Schwereübung
Selbstsicherheit in Prüfungen
Reduktion vom Prüfungsängsten mit Hilfe der Audio CD:
Selbstsicherheit in Prüfungen
...weil Du dich fühlst, wie Du denkst
Zeit ca. 30 min.
Die Inhalte der CD sind entwickelt von Anke Westermann, Diplom Psychologin und Matthias Westermann, Diplom Sozialpädagoge.
Preis 19,50 € inkl. MwSt. und Versand innerhalb Deutschlands
Bestellen Sie hier problemlos per Mail und zahlen Sie bequem nach Erhalt der CD.
Hörprobe
Starttermine Ausbildungen und Weiterbildungen
Entspannungstrainer Ausbildung - 19.01.2024 in Saarbrücken, 24.11.2023 in Travemünde
Stressreduktions Coach Ausbildung
Starttermine der Krankenkassenanerkannten Präventionskurse
Autogenes Training - ab 19.09.2023
Progressive Muskelentspannung - ab 09.01.2024
Das Minimalprinzip
31 Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung
Autoren: Anke und Matthias Westermann
Verlag: Gollenstein Verlag; Oktober 2015
ISBN: 978-3-95633-053-7
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