Beratung, Therapie, Entspannungstrainer, Saarbrücken, Saarland, Coaching, Ausbildung
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Impuls - Bildung, Beratung und Therapie
Impuls - Bildung, Beratung und Therapie

Progressive Muskelrelaxation für Kinder (8-12 Jahre)

 

Tag und Uhrzeit

 

Beginn freie Plätze Anmeldung

 

8 Termine jeweils montags von

16.30 - 17.15 Uhr

 

Termin auf Anfrage

noch freie Plätze Anmeldung
       

Das Ziel der Progressiven Muskelrelaxation ist, dass die Kinder innerhalb kürzester Zeit  tiefe Entspannung erfahren können und so in schwierigen Situationen sofort in der Lage sind, die Progressive Muskelentspannung dementsprechend einzusetzen und sich in diesen entspannten Zustand zu bringen.  Durch das frühe Erlernen der Progressive Muskelentspannung haben sie die Möglichkeit, die Entspannungsmethode z.B.  schon in der Schule, einzusetzen.  So können sie viele Stress-Situationen besser meistern und dauerhaft Stabilität, Sicherheit und Erhöhung der Lebensqualität erreichen. Die Kinder üben zu Hause in ihrem eigenen Rhythmus. 

 

 

Termine:                    8 Termine à 45 Minuten / 1 Mal pro Woche

Teilnehmerzahl:        4-6 Kinder, Alter 8-12  Jahre

Kosten:                       95€

  • Da wir von den Krankenkassen anerkannt sind, können Ihnen bis zu 80% (in der Regel 75 €) der Kurskosten rückerstattet werden.

     
  • Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
     
  • Kursleitung
    Anke Westermann
    Diplom-Psychologin

Starttermine Ausbildungen und Weiterbildungen

 

Entspannungstrainer Ausbildung -  19.01.2024 in Saarbrücken, 24.11.2023 in Travemünde

Stressreduktions Coach Ausbildung

 

 

 

Starttermine der Krankenkassenanerkannten Präventionskurse

 

Autogenes Training - ab 19.09.2023

 

Progressive Muskelentspannung - ab 09.01.2024

Entspannungstrainer, Entspannungspädagoge, Ausbildung, Achtsamkeitstraining, Autogenes Training, Stressbewältigung Das Minimalprinzip

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

31 Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung

Autoren: Anke und Matthias Westermann

Verlag: Gollenstein Verlag; Oktober 2015

 

ISBN: 978-3-95633-053-7

 

Hier finden Sie uns

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Sulzbachstraße 7

66111 Saarbrücken

 

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